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AO

Formateur indépendant

Alina OPREA

Boulogne-Billancourt (92) · Langues : Français, Roumain

À propos

J'interviens en entreprise à la croisée du corps, du travail et de la performance humaine. Avec 20 ans de terrain — rééducation clinique, prévention des risques, accompagnement d'équipes — j'ai développé une lecture fine de ce qui épuise vraiment les organisations : fatigue accumulée, gestes contraints, charge mentale, tensions relationnelles, rôles flous. Mon approche ne part pas des outils. Elle part de l'observation réelle de votre contexte, de vos équipes et de vos contraintes opérationnelles. Ce que je propose : → Prévention des TMS et risques physiques au poste de travail → Formations PRAP IBC — CSE / CSSCT → Ateliers QVCT : gestion du stress, émotions, sommeil, sophrologie, activité physique, etc → Interventions sur mesure — présentiel ou distanciel Ce qui me différencie : une expertise rare qui croise la rééducation clinique, la certification PRAP IBC et 20 ans de pratique du mouvement comme éducatrice sportive — au service de vos équipes, pas d'une méthode standard.

Compétences

Gestes et Postures

Gestes et Postures "Standard" : Manutention manuelle de charges
Gestes et Postures "Bureau" : Ergonomie sur poste de travail écran
PRAP IBC : Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (Industrie, Bâtiment, Commerce)

CSE SSCT / Management QSE & Réglementaire

Rôle économique du CSE : Formation pour les élus titulaires
Formation SSCT (Santé, Sécurité et Conditions de Travail) : Obligatoire pour les membres du CSE

Zones d'intervention

Paris et petite couronne
Outre-mer
  • Guadeloupe971
  • Martinique972
  • Guyane973
  • La Réunion974
  • Mayotte976
14
31
34
59
75
76
92
94
971
974

Matériel pédagogique

Matériel commun

  • Ordinateur portable

  • Vidéo-projecteur

Gestes et Postures

  • Vertèbres avec hernie discale amovible, comparatif disque sain / abîmé

Tarifs indicatifs

HT · à confirmer avec le formateur

  • Gestes et Postures

    350 € / jour

    250 € / demi-journée

  • CSE SSCT / Management QSE & Réglementaire

    500 € / jour

  • · Frais de déplacement : en supplément
  • · Consommables : inclus

Documents

  • Curriculum vitae

    Déposé le 22 juin 2026

    Vérifié
  • PRAP IBC

    Déposé le 22 juin 2026

    Vérifié
  • CSE/CSSCT

    Déposé le 22 juin 2026

    Vérifié

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